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改變人生的冥想習慣: 每天3分鐘練習, 找回自癒力, 看見強大的變化

PART 2 從簡單冥想開始做做看˙簡易「1分鐘」冥想法˙20分鐘的「So Hum」冥想法˙冥想前必提問˙不評論「做的好不好」 ˙準備冥想結束後觀看的圖像PART 3 「改善身體不適」 ...

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