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skip jump分別
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增強式訓練理論及常見錯誤—以箱跳(Box Jump)為例 - 戴蒙 ...
圖中我們假設身體質心正好在髖關節的位置,1.和2.分別代表兩種不同的落地方式。可以清楚看到2.由於在箱子上起立後質心再度被提高,落下的高度及衝擊是遠高 ...
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「skip jump分別」
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Skip vs jump
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