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動不動就痠痛，可能是後天扁平足！醫師沒告訴你的 ... - 早安健康

成人後可視自身狀況，若容易腳痠、膝痛、腰痛等，懷疑或確定是扁平足引起，使用鞋墊會對生活品質有大大幫助。 Q：鞋墊多久該換？ A：視活動量及體重而定。

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