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伏地挺身（ Push-up ）怎麼做？以及各種健身運動相關英文

健身運動相關英文. 健身workout; 單槓引體向上pull-up; 仰臥起坐sit-up; 伏地挺身push-up; 深蹲squat; 棒式plank; 卷腹crunch; 核心肌群core ...

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