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深蹲、仰臥起坐、伏地挺身、馬甲線、人魚線、六塊肌.. ...

人魚線叫做V lines，馬甲線是肚臍兩條直立的肌肉線，其實就是指結實的腹肌，可以稱為side lines，AB線其實就是腹肌線，可以稱為center line。 7.Sit-up ...

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