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簡單三動作，鋼鐵人變身彈力女超人！ - Yoga Asia 亞洲瑜伽

... 中，英雄式系列有多種變化式，而其梵語命名起源於古印度神話裡由濕婆神（Shiva）頭髮化身 ... 本文摘自《慢慢做到位的深層瑜伽》，寫樂文化出版）.

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