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明日から香川へ花火を見に行く予定ですが…ダンシング縛り ...

FLEXBELLの重量を14㎏に設定しインクラインベンチを88度にして行ってます. 久し振りのアーノルドプレスだったので16㎏から14㎏に落としました。

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