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淺談跑步運動傷害：剪應力Shearing Force（附影片說明）

跑步技術可用一句話概括：利用地心引力把體重轉化成前進的動力，而不是用肌肉對抗與克服地心引力。優秀的跑者除了體能比你好之外，跑姿也比你流暢優美 ...

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