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Les Mills 高雄區第二季發表會 - 健康有氧與舞蹈的世界

而且推廣SH'BAM 已邁入1年半到現在還是有很多學員不知道這是什麼課程那就來 ... SH'BAM 的特點是有氧間歇式訓練、消耗熱量、學習新舞步、提升身體協調 ...

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