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糖友合理安排日常生活 - 首都医科大学附属北京地坛医院

选用复合糖类：碳水化合物占45-60%，选择低升糖指数（GI）食物；. 2. 控制脂肪摄入：脂肪占20-30%，饱和脂肪酸（SFA）和多不饱和脂肪酸（PUFA）均应 ...

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