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抗疫疲勞？ - ICAT (HK) 香港創意藝術治療中心

Self -care廣泛嘅定義係「自我愛錫，自我充電，特定為自己做嘅行為」。Self-care唔係單一次嘅行為，係一個要養成嘅習慣，先能夠保持精神健康。 Self-care嘅 ...

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