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硒的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 - 康健知識庫

抗氧化：當自由基過多時會導致氧化壓力，氧化壓力與心臟病、阿茲海默症、癌症和許多慢性疾病風險有關，硒是穀胱甘肽過氧化酵素的成分之一，可幫助人體清除有害的自由基。

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