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【健美、健體、健力、舉重、Cross Fit的差別】終極版解析

其實健美、健體、健力、舉重，還有進幾年發跡的混合健身「Cross Fit」都是專有名詞，也都是專項運動 ... 健美追求的是肌肉的維度以及夠低的體脂率。 ... SBD講堂：抓舉 ...

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