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吞嚥力：讓你遠離體力衰退、免疫力下降、意外窒息與吸入性肺炎

肌少症（Sarcopenia） 所謂肌少症，指的是肌肉量減少、身體機能衰退的狀態。一般會建議從事適度運動，以預防肌少症的發生，但光靠運動是不夠的。

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