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计时抗阻训练：基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案 - Google 圖書結果

测量训练负荷和体对总训练负荷的应的常用指标括心、血乳水平、耗氧量主观运动量(RPE)。训练负荷的整合训练负荷够训练负荷协同工作。虽然们映了训练的不同面, ...

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