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用燕麥減肥,你真的選對了嗎? - 每日頭條
傳統燕麥片Rolled Oats / Old Fashion Oats. 傳統燕麥片是需煮燕麥與免煮燕麥的分水嶺。燕麥粒去殼,蒸熟變軟,再壓製成片,降低了燕麥中的油脂含量, ...
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