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任天堂遊戲「健身環」真的有效嗎？專業健身教練這樣說

平時有「重訓」習慣：雖然比起真正的重訓，健身環強度給予的刺激是較不足 ... 還是推薦的，對平時沒有運動習慣、喜歡玩遊戲，健身環的遊戲劇情設定 ...

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