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【問題】可以練腿後肌的重訓椅- 健身板 - WEB批踢踢(PTT)

請問Rep AB-3000 FID Adjustable Bench可以做俯臥曲腿訓練（後勾腿訓練)嗎?就是人趴在重訓椅上,小腿向上彎曲因為骨盆前傾,需要加強腿後肌的強度如果 ...

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