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運動前喝紅牛真的有用嗎？ - 資訊定製

而紅牛中有牛磺酸、賴氨酸等成分，會使人體儲存的糖元和飲料中的糖分被分解、轉化，達到緩解疲勞，恢復體力的功效。 運動前喝紅牛會提神；運動中不要喝，因為咖啡因會加速 ...

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