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奥地利Red Bull这种能量饮料是运动前喝，还是运动后喝更好？

运动前喝奥地利Red Bull是提前充能，运动后喝是能量恢复和补充。像去健身房一泡就是几个小时需要耐力的情况，我会带两罐奥地利Red Bull，感觉自己身体能量不足的时候会 ...

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