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什麼是理性情緒行為治療(REBT)？ | 常見問題| 便民服務

這是Albert Ellis發展出來的認知行為治療，企圖改變不適應的思考模式(非理性信念)，改善情緒及行為的反應。 核心的非理性信念為: * 一個人在做每一件事時，一定要贏得每 ...

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