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接受認知行為治療（CBT）的感覺是怎樣的（Part 2） - Fairy's ...

... 可以看看我使用思想日記的親身經驗，讓大家可以有一個更加具體的例子。 ... 所謂的REBT，其實是有名的心理學家Albert Ellis開創的一種治療方式。

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