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[重訓話題] 深蹲HIGH BAR vs. LOW BAR (差別，優點，缺點？)

槓鈴位於斜後三角肌(Rear Deltoid) 上方、肩胛骨脊柱(Spine of Scapula) 之上，身體向前傾斜的角度會比High Bar 大蠻多的才能保持槓鈴位於腳板中央的正 ...

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