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雜糧桂圓酸麵包, Walnut & Dried Fruit Sourdough Bread - 隨意窩

GI」中文稱為「升糖指數」，代表吃進的食物，造成血糖上升速度快慢的數值。健康飲食首重慎選食物的GI值。糯米飯GI值約132、甜甜圈108、薯條107、白 ...

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