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保健食品要空腹吃、飯後吃、隨餐吃，還是睡前吃？

魚油 是從魚類體內萃取出來的優秀油脂，我們攝取魚油是為了補充Omega3 ... 幫助食物中鐵的吸收與增進骨骼及牙齒的生長，和食物一起吃是不錯的方法～.

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