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Q10 - 維生素礦物質查詢百科

但食物加工與烹調過程都會造成酵素破壞，故怎麼吃怎麼烹調也是很重要的。 推薦補Q10 之動物性成分： 海產食物皆富含Q10 ，其中以鯖魚、沙丁魚、鮪魚較為豐富，內臟類、牛肉 ...

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