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保健營養品吃對時間表

... 飯後吃=飯後1hr以內#隨餐吃=跟著餐一起吃（吃完保健食品立刻吃飯） ・| 水溶性營養|B群、葉酸、維生素C、綜合維他命・| 礦物質|鈣、鋅・| 脂溶性營養|維生素ADEK、 ...

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