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保健品「1吃法＝浪費錢」！ 1圖秒懂「服用時段」

保健營養品吃對時間表△空腹吃：飯前至少. ... 隨餐吃：跟著餐一起吃（吃完保健食品立刻吃飯）. ・水溶性營養：B群、葉酸、維生素C、綜合維他命.

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