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辅酶Q10：吃还是不吃，这是个问题 - 丁香园

标准服用剂量范围是90 mg/d 至200-500 mg/d；辅酶Q10 脂溶性化合物，其吸收缓慢且有限，与食物同服，吸收速度可加快3 倍。 饮食中辅酶Q10：肉类、鱼类和全 ...

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