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顧血管？心臟名醫：4種人別吃Q10-第2頁 - 早安健康

民眾可以從以下食物中攝取到微量的Q10，一般來說，每日攝取量為30～200毫克，但如果要滿足這樣的基本量要吃完數十條魚及大量的肉，對一般人來說可能更會 ...

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