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用英文聊健身！突破減肥停滯期：30分鐘的重訓運動還是60 ...

1. workout. workout 是個名詞，就是「運動、健身」的意思。 · 2. aerobics / cardio. aero- 這個字首指的是空氣。 · 3. treadmill · 4. push-up / sit-up / ...

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