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做Gym一定要請健身教練？ 搵PT10大攻略別＠Zoesportdiary專欄

健身教練詸思！入到Gym房，望住一大堆器材唔識用？究竟可以點做？一定要請健身教練（Personal Trainer，簡稱PT）才能有效減肥嗎？究竟健身課堂會做啲 ...

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