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【史密斯機-操練課】(第1課)-引體向上pull-ups(feat.ICE教練)

不如在家重訓，全家一起用史密斯機TO-S109 近來好幾位客戶來試用「史密斯機TO-S109」，都是有健身房重訓運動經驗，也養成重訓的習慣，雖然自力重量的 ...

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