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解便祕，紅棗和黑棗哪個功效比較好？中醫師依各病症詳解

許多人想到氣血虛弱要食補，紅棗就是補血佳品，俗話說：「1日食3棗，郎中不用找」，坊間也有「1顆紅棗抵5味藥」的說法，除了補血，其實，吃紅棗的好處 ...

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