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飯前吃益生菌顧腸胃? 營養師打臉:這3時間吃=白吃
美商賀寶芙資深營養師林若君表示,目前觀察到有幾項NG吃法,包括空腹時吃,或者與抗生素同時吃。林若君解釋,人體空腹與飯後1小時的胃酸pH值為2,為益生菌 ...
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