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【睡眠理論】調控睡眠的雙歷程模式 - 臺灣心理健康發展協會

其實斷開睡眠的兇手是你自己睡眠的調節機制。 1982年學者Borbély提出了調控睡眠的雙歷程模式(two-process model)，. 分別是恆定系統 ...

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