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益生菌怎麼吃？原來益生元、益生菌作用有這些 - Hello醫師

人體消化道的腸道菌群含有數萬億種的微生物，除了有害健康的壞菌之外，其中也包含有益消化系統健康好菌，即「益生菌」（Probiotics）。益生菌不僅參與 ...

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