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益生元及益生菌差別為何？後生元又是什麼？4大好處詳解

益生菌：probiotics，命名據傳採自希臘文，pro等於英文的for「為了」之義，biotic是「適於生活」的意思，中文翻為益生菌「有益生命的細菌」。

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