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葉黃素別在晚上吃！眼科醫師：至少要吃 個月才有效

一、葉黃素什麼時候吃？ 葉黃素是脂溶性營養素，建議飯後食用，吸收度較佳。 · 二、葉黃素劑量愈高愈好嗎？ 補充葉黃素要達到效果，與劑量沒有絕對關係， ...

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