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低油「Poke Bowl減肥菜單公開」，輕鬆吃出平坦小腹

花椰菜熱量低，每100公克大約23大卡，是許多人的減肥聖品。富含維他命A、B，也含蛋白質、脂肪等人體所需營養。此外，維他命C含量豐富，為檸檬3.5倍。

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