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瘦身減肥不吃東西？原來吃OOO不足夠是元兇！

至於專家信奉的「PFC平衡飲食」，可揀選以下有益的食物︰. 蛋白質：. 雞蛋、雞肉、牛肉、豬肉. 脂肪：. 奶油、橄欖油、牛油果. 碳水化合物：. 南瓜、番薯、粟米、薯仔. 食 ...

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