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健身博主很多，為啥只有帕梅拉那麼火？Get她動作，塑造好身材

我的體重約為45公斤"。 在看到有氧運動幾乎沒有效果後，Pamela最終決定徹底改變她的訓練。她不再在跑步機上跑步，而是在日常訓練中加入了更多的瑜伽 ...

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