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配速員（pacer) 是怎樣煉成的？ - GX CHEN

兩星期後4月29日（星期日）我將會以義工身份，擔任猛龍慈善跑18公里組別的配速員（pacer), 任務是在1小時45分鐘內完成（即每公里平均配速5:50），帶領 ...

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