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適度運動其實有助於緩和退化性關節炎的疼痛

退化性關節炎（Osteoarthritis）又稱骨關節炎，是極常見的關節炎 ... 事實上，適當的運動認為是減輕疼痛和改善退化性關節炎最有效的非藥物治療方式。

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