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on肌酸湯匙
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健身想喝乳清蛋白粉,會不會加重腎臟負擔? - Heho健康
血清肌酸酐則是正常肌肉活動分解而來,正常腎臟會將它從血液中過濾和尿液一起 ... 蘇政瑜建議,一天用蛋白粉來補充的蛋白質,大概就是一湯匙的量。
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