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不健身也不運動的人吃蛋白粉，1年後身體會變怎樣？ | PTT新聞

蛋白粉，現在市面上主要有兩種蛋白粉，一種為植物蛋白粉，一種則是乳清蛋白粉，而對於健身增肌的人來說，一般都會去選擇乳清蛋白粉，因為乳清蛋白更 ...

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