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吃"油"也要講究平衡，看這篇了解你吃對油了嗎? - 健康讚起來

現代的飲食方式外食機會多，常常會吃進過多的Omega-6脂肪酸(例如：大豆油、玉米 ... 值得注意的是要減少反式脂肪與Omega-6的攝取，否則不容易轉換。

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