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吃好油抗發炎!滅身體的火! - 健康食力

Omega 3及Omega 6不飽和脂肪酸都屬於人體必需的脂肪酸，必需脂肪酸（Essential ... 油及葵花油為主，這些食物的油脂成分多為飽和脂肪與多元不飽和脂肪酸Omega-6，較少 ...

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