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omega-6的油有哪些
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選好油也要懂得用!常見油品的正確用法(橄欖油、椰子油
而我們每天吃下肚的食用油,究竟有哪些種類呢?可以從油品「原料」和所 ... Omega-3 和Omega-6 是多元不飽和脂肪酸,穩定度較低、需冷藏才不易變質。
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