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omega-3脂肪酸初學者的完整指南 - 小確幸健康

Omega -3脂肪酸是人體無法產生的重要必需物質，我們必須在飲食中食用它們 ... α亞麻酸是鏈中含18個碳原子的omega-3脂肪酸，它存在於高脂肪的植物性食物 ...

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